Opvoeden, makkelijker kan ik het niet voor je maken.

Wel leuker!

Marina, zelf moeder van twee zoons (’92 en ’94), is er van overtuigd dat ouders dé beste professionals zijn als het gaat om het opvoeden van hun kinderen.

Tegelijkertijd is een bekende uitspraak van Marina: ‘van ‘nee’ krijgen je kinderen ruggegraat’ en ‘een ongehoorzame puber is een gezonde puber’.

Regels en grenzen én horen dat je ouders van je houden is de beste basis voor een puberleven.

Naast veel gevraagd spreker is Marina ook landelijk bekend als pedagoog en puberexpert. Al denken haar eigen zoons over dat laatste natuurlijk anders…

Marina van der wal, puberexpert

Praktijk

Praktijk voor relatietherapie en coaching

Samen met Gideon de Haan, mijn collega en partner, begeleiden we stellen op belangrijke kruispunten in hun gezamenlijke leven.

De manier waarop we werken durven we uniek te noemen; er zijn weinig praktijken waar je altijd met twee personen aan tafel zit die, naast collega's ook partner van elkaar zijn.

Praktijk voor opvoedondersteuning

Ouders, dat zijn de professionals als het gaat om de opvoeding van hun eigen kinderen. Dat is de basis van al mijn activiteiten en de praktijk. Aan de keukentafel of online.

Net zoals alle professionals heb je af en toe advies nodig en is het handig (en leuk!) om een lezing of training te volgen. Je bent met al je vragen, over iedere leeftijd van je kind(eren) welkom.

Blogs

Controle of regie?
Het verschil dat alles verandert in je relatie Er zijn twee manieren om met onzekerheid in een relatie om te gaan. De eerste noemen we controle. De tweede is regie. Ze lijken op elkaar – allebei gaan ze over invloed hebben op wat er gebeurt. Maar de plek waar ze...
Gabor Maté
Tot en met 10 juni 2026 dikke korting op de boeken van Gabor Maté Wij zijn enorme fan van de boeken van Gabor Maté! En daarom tippen we je toch nog maar even op deze geweldige korting: al zijn boeken koop je nu voor € 20,= per stuk. Tel uit je winst.  Klik...
De VakantieVragenChallenge komt weer terug!
Jullie vroegen, wij luisteren. De meest gestelde vraag van de afgelopen maand: "Komt de VakantieVragenChallenge weer terug? Het antwoord: JA. En dit jaar is ie beter dan ooit. Elke dag, vanaf de dag die jij kiest, landt er een vraag in je inbox. Veertien dagen...
Waarom rondjes draaien in je hoofd niet werkt
Over rumineren in relaties Ze stuurde ons een berichtje op maandagochtend. "Ik heb weer niet geslapen. Ik blijf maar nadenken over wat hij zei. Ik weet niet meer hoe ik ermee moet stoppen." Het was niet de eerste keer dat we dit horen van één van onze cliënten. En het...
Vandaag ga ik jou bewust kwetsen
Stel je voor: het is ochtend. De wekker gaat. Je staat op, schuifelt naar de badkamer, zet koffie. En op een gegeven moment denk je: "Vandaag ga ik jou bewust kwetsen. Vandaag irriteer ik jou expres." Dat doe je niet. En de kans is groot dat dit andersom ook niet...
Jullie ruziën niet over de afwasmachine
En toch gaat het altijd over de afwasmachine. Of de was. Of de hond. Of de kinderen… Wij zitten al jaren aan onze keukentafel met koppels die met elkaar in de clinch liggen over de meest uiteenlopende zaken. Het buitenzetten van de  vuilniszakken. De was. Het geld....
Waarom datenights geen goed voornemen zijn voor je relatie (en wat wél helpt)

Waarom datenights geen goed voornemen zijn voor je relatie (en wat wél helpt)

Een leuke DateNight heb je pas als de spanning uit jullie gesprekken is.
Als je je veilig voelt bij elkaar.
Zodra je merkt: we staan weer aan dezelfde kant, we zijn samen een team.

Alleen dan wordt een datenight weer leuk en laadt je samen op van een avondje uit.
Een date night kan namelijk nooit dragen wat er aan communicatie en verbinding mist.

Lees meer
Pizza is crisis-voer

Pizza is crisis-voer

Er zijn van die dingen die je eigenlijk helemaal niet wílt meten met een app.
Hoeveel stappen je zet? Prima.
Hoeveel glazen water je drinkt? Allemaal leuk.

Maar er is één categorie die je niet snel aan zult denken om te tracken:

Hoeveel pizza’s jullie als stel per maand naar binnen schuiven.

Toch is dat laatste misschien het meest onthullend.

Lees meer
Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Terwijl jij op je knieën de Playmobil-voet van een robot uit het vloerkleed peutert, schiet het door je heen:
“Waarom voelt het alsof ík dit allemaal alleen doe?”

En niet veel later, wanneer je onder de douche staat, het enige moment waarop niemand iets van je wil, glipt hij er weer in: dat nare, stille gevoel.
Alleen.

Het is niet nieuw.
Het is ook niet persé waar.
Maar het is wel precies wat je voelt.

Lees meer
Heb jij de wasmachine alweer op 90° gezet?

Heb jij de wasmachine alweer op 90° gezet?

Iedereen wil graag een harmonieuze relatie.
Maar soms lijkt het wel alsof we denken dat “harmonie” betekent: nooit ruzie hebben.

Alsof stilte en vrede hetzelfde zijn.

Maar geloof ons — we hebben aan onze keukentafel genoeg stellen gezien die precies dáár de mist in gingen.
Want achter een glimlach zonder woorden, schuilt vaak een hoop onbesproken gevoel.

En dat is precies waar het spannend wordt…

Lees meer
Wie moet jij vergeven?

Wie moet jij vergeven?

Er zijn van die zinnen die we vaak horen aan onze keukentafel:
“Ik heb het hem allang vergeven, maar ik kan het niet vergeten.”
Of: “Ze zegt dat het goed is, maar het voelt niet zo.”

Lees verder…

Lees meer

In de media

Lezingen & trainingen

Voor ouders

De lezing en de theatershow 'Puber in huis?'; 'Als ze maar gelukkig zijn!' (over regels en grenzen) en vrij(be)wijs (seksuele voorlichting zonder genant te worden).

Jaarlijks bezocht door duizenden ouders.

Voor professionals

Voor het onderwijs: puberaal (on)gemotiveerd

Chronisch puberaal voor de zorg

Vertalen voor professionals (hoe communiceer je met ouders) is ontwikkeld voor de zorg.